Archivos de Etiquetas: coaching ejecutivo

Conectar con tu esencia: descubre tu propósito y cómo el coaching puede ayudarte

En un mundo lleno de distracciones y responsabilidades, es fácil perderse en la rutina y olvidarse de uno mismo. Muchas personas viven sus vidas sin una comprensión clara de su propósito o razón de ser, lo que puede llevar a la insatisfacción, la falta de dirección y la sensación de [...]

Empresas del futuro: Apostando por las personas

En el vertiginoso mundo empresarial de hoy en día, las empresas se ven constantemente desafiadas por una serie de factores, desde avances tecnológicos hasta la evolución de las tendencias del mercado. Sin embargo, hay un factor fundamental que sigue siendo relevante en cualquier época y que se está convirtiendo en [...]

El regreso de vacaciones: como afrontarlo

¿Te cuesta reanudar la marcha del día a día al regresar se vacaciones? ¿Sientes que las tareas se multiplican y tienes que atenerlas a gran velocidad? Tras desconectar durante el periodo vacacional es totalmente normal que nos cueste reanudar la marcha de las exigencias diarias, y más si volvemos a nuestra [...]

Hansei: El Arte de la Autorreflexión

En un mundo caracterizado por la rapidez de los cambios y la constante evolución, es fácil perderse en la vorágine de las responsabilidades y los desafíos. En este contexto, la autorreflexión emerge como una herramienta invaluable para el crecimiento personal y profesional. Una manifestación particularmente rica de este proceso introspectivo [...]

Cultivar en vacaciones el modo ser: los efectos en el bienestar y la creatividad

Las vacaciones son ese anhelado momento del año en el que podemos desconectar del ajetreo diario, alejarnos del estrés laboral y disfrutar de un tiempo para nosotros mismos. Pero muchas veces seguimos la inercia de seguir haciendo una cosa tras otra y nos estresamos en lugar de descansar. La idea [...]

El Arte de Ser

En nuestra búsqueda por la felicidad y el sentido de la vida, a menudo nos encontramos en un constante ir y venir, persiguiendo metas y anhelos que nos prometen una satisfacción duradera. Sin embargo, en medio de esta vorágine de actividades y responsabilidades, nos olvidamos de un aspecto fundamental: estar [...]

La autenticidad: el poder de ser uno mismo

En un mundo lleno de influencias externas y presiones sociales, mantener nuestra autenticidad se ha convertido en un desafío cada vez mayor. Sin embargo, ser uno mismo es esencial para vivir una vida plena y significativa. La autenticidad es la clave para descubrir nuestra verdadera esencia y expresarla al mundo [...]

El compromiso de los empleados, un factor esencial para el éxito de las organizaciones

Los trabajadores están estresados y poco comprometidos, según la encuesta Gallup sobre el ‘Estado del Trabajo en España 2023’. El 20% de los españoles sienten enfado en el trabajo, muy por encima de la media europea del 14% y solo el 10% de los empleados en España se consideran “comprometidos” [...]

Cómo lograr una vida más feliz y  gratificante a través de la autorreflexión.  

No es fácil mirar hacia dentro en una sociedad que nos lleva constantemente a mirar hacia afuera, a compararnos, a ser más exitosos, a consumir más … No reparamos en la importancia de reflexionar de manera activa acerca de las experiencias y los procesos que se desatan en nuestra mente [...]

Las claves de la felicidad según la Universidad de Harvard

La búsqueda de la felicidad es un objetivo universal que ha fascinado a la humanidad a lo largo de la historia. ¿Qué nos hace felices? ¿Cómo podemos cultivar y mantener esa felicidad en nuestras vidas? El Dr. Tal Ben-Shahar, psicólogo y profesor de la Universidad de Harvard, ha dedicado gran [...]