“Conecta con
lo esencial”
Sin lo esencial nada funciona. Ni tu vida ni tu empresa. No hay atajos.
Mindfulness
Coaching
Branding
Coaching
Branding
“Conecta con
“Conecta con
lo esencial”
“En el centro de la margarita no hay
incertidumbre”
Esther Fernández
¿Cuántas veces has estado deshojando la margarita sin llegar a nada? Si te sitúas en el centro, en lo esencial, no hay incertidumbre.
La esencia es aquello que es invariable o primordial en algo y por lo tanto lo más importante, lo fundamental. Lo que ocurre es que muchas veces eludimos algunos conceptos sencillos y fundamentales de la vida a causa de las prisas, la rapidez de los cambios o los hábitos diarios.
Mindfulness para el Estrés y Coaching diseñados para guiarte hacia un estado de calma y claridad mental donde puedas conectar con lo esencial en tu vida.
- Mindfulness para el Estrés: Aprende a reducir la ansiedad y a mantener la calma en situaciones difíciles.
- Coaching Personalizado: Te guio para que alcances tus metas personales, tomando decisiones conscientes.
Recupera el equilibrio y la claridad en tu vida.
Acompaño e inspiro a personas y empresas a conectar con su potencial y desarrollarlo además de transitar en sus procesos de cambio y reinvención, a través de Coaching & Mindfulness y estrategia de Branding.
Mindfulness
La mente es nuestro principal recurso para prosperar en un mundo en constante cambio y podemos entrenarla. Imparto una amplia formación centrada en la atención plena para empresas y particulares. Cursos estandarizados y a medida. Reducción de estrés basada en Mindfulness.
Coaching
¿Cuántas veces te has planteado cambiar algún aspecto de tu vida y no lo has logrado? ¿Quieres conocerte mejor o desarrollar todo tu potencial? Te acompaño en un proceso reflexivo y creativo para inspirarte a maximizar tu potencial personal y / o profesional.
Branding
Especialista en Brand Management y Marketing estratégico, potencio el valor de tu marca personal o corporativa. Construyo marcas de personas a personas con un enfoque consciente de dentro hacia afuera.
Coaching &
Mindfulness
Sesiones de coaching combinadas con Mindfulness a medida.
Libérate del estrés, eleva tu bienestar y aumenta tu Energía
En estos tiempos tan desafiantes, nunca ha sido tan importante contar con las herramientas adecuadas para gestionar la ansiedad, el estrés y el malestar que a menudo experimentamos en nuestras vidas. El enfoque principal en estas sesiones es ayudarte a alcanzar tus objetivos personales y reducir el estrés.
Durante la sesión inicial, llevamos a cabo un diagnóstico en el que tú decides qué metas deseas lograr a través de nuestro enriquecedor proceso de Coaching & Mindfulness.
Cada sesión se estructura en dos partes fundamentales: una enfocada en el coaching propiamente dicho y otra que incluye aspectos didácticos y prácticas de mindfulness diseñadas específicamente para adaptarse a tu situación única. Con esta combinación, te proporcionamos las herramientas necesarias para que puedas reducir el estrés, mejorar tu bienestar y aumentar tu energía de manera efectiva.
Experiencia
Compromiso y
adaptación a tus
necesidades
Si alguien no comprende tu esencia y no se adapta a ti, no puede aportarte mucho. Aunque soy metódica y en lodos los servicios sigo una metodología contrastada y avalada por numerosos casos de éxito o certificaciones, soy empática, creativa y siempre adapto los servicios a las necesidades de mis clientes.
Me gustan los retos, me comprometo y pongo toda mi dedicación y entusiasmo hasta el final para desarrollar, potenciar o comunicar todo el potencial de una persona o una marca.
Una excelente profesional que une un profundo conocimiento de las empresas con otras disciplinas como el Mindfulness o Coaching, además de una pasión contagiosa por lo que hace.
Realicé la formación en Mindfulness en un momento de cambios en mi vida profesional, y pude experimentar los beneficios de la atención plena en mi proceso de cambio.
Esther inspira a conectar con esa calma que tenemos dentro y desarrollar todo nuestro potencial.
Vicente Nicolau
Socio Fundador Redfood Export
“Cuándo realmente quieres detectar que es lo importante en tu vida, aquello que es crucial en tu devenir profesional, te sientes en una encrucijada en la que los pensamientos saltan desbocados por tu cabeza y las alternativas planean, como posibles escenarios, por tu mente, se bloquea tu creatividad y se atasca la toma de decisiones.
Es entonces cuando necesitas a alguien que te acompañe, que desde la lucidez clarifique y dé luz a tus dudas, que te ayude a visualizar tus carencias, que ordene tus ideas y que, sobre todo, te conecte con lo esencial.
Esa conexión es fundamental para detectar que es lo verdaderamente importante, cuáles son realmente tus objetivos, cómo jerarquizarlos y planificarlos en el tiempo.
Las sesiones de coaching con Esther suceden de manera fluida, te sientes escuchado de verdad, formula las preguntas con sutiliza pero con un efecto contundente y marca una ritmo tranquilo pero ágil. El tiempo pasa volando, pero los resultados tocan tierra.
Me siento afortunado por haber concretado mi camino, por haber estructurado mis servicios, por haber detectado y conectado con la esencia de mi propósito y, lo más importante, por haber pasado a la acción”.
Agradecido Esther.
Juanjo Martí
Marca personal & Mindfulness
“Tuve el privilegio de recibir un workshop de mindfulness, gestión y enfoque, impartido por Esther Fernández, que me fascinó. Me encantaron las prácticas en las que profundizamos, pues me enseñaron la capacidad que tiene el Ser Humano de liderar de forma consciente las respuestas a los inputs tanto en el contexto profesional como en el personal; y la amable facilitación de Esther me abrió la mente al descubrimiento de nuevos caminos introspectivos que a día de hoy sigo transitando con curiosidad”.
Teresa Gazol
Public Tenders Manager Spain (Bausch + Lomb)