Mindfulness
Soy especialista en mindfulness. Ofrezco una amplia formación para empresas y personas centrada en esta práctica. Soy profesora certificada por Respira Vida Breathworks, MBSR e instructora de yoga. Pero esto no es lo más importante. Lo mejor que puedo ofrecer a las personas que participan en la formación que imparto es mi práctica y mi experiencia, ya que Mindfulness se transmite a través de la práctica. Llevo años practicando cada día y realizando retiros en diversas tradiciones contemplativas para seguir profundizando en el apasionante mundo de la atención plena, y sigo formándome, leyendo, haciendo cursos… Mindfulness ha puesto en movimiento mis valores (libertad, creatividad, sabiduría, paz, mejora del mundo…) en todas las áreas de mi vida y es desde este entusiasmo, desde mi propia experiencia transformadora, desde donde imparto la formación.
Me hace muy feliz ver la transformación que experimentan las personas que pasan por los diferentes programas.