«Mindfulness para aliviar el dolor, reducir el estrés y recuperar tu bienestar»
Si llevas una vida agitada y estresante, o tienes dolor crónico, o estás pasando por una situación difícil…
O si quieres formarte para ser profesor de Mindfulness de Respiravida Breathworks, éste es el primer paso.
Este curso de Mindfulness para aliviar el dolor, reducir el estrés y recuperar tu bienestar está diseñado pensando en personas como tú.
Por este programa de Respiravida Breathworks, con evidencia científica, han pasado miles de personas.
El curso proporciona un conjunto de herramientas científicamente respaldadas, basadas en mindfulness y compasión, que te permitirán autogestionar tanto el dolor crónico como el estrés. Y además desde tu casa, cómodamente.
Plazas limitadas. Reserva tu plaza
Inicio: Miércoles 21 ENERO
8 sesiones miércoles de 18:00 a 20:30 Online vía Zoom.
Qué incluye
– 8 sesiones de dos horas y media cada una.
– Cuaderno de Prácticas que usaremos durante el Curso.
– Pack de audios con las Meditaciones del programa.
– El libro «Tú no eres tu dolor» de Vidyamala Burch (en formato papel o ebook).
– Una sesión extra de 4 horas de práctica online al finalizar el Curso.
– Apoyo durante la semana.
– Certificado acreditativo al finalizar el Curso.
Aportación: 280 euros con posibilidad de pagar en 3 veces.
Contacta para obtener más información y reservar tu lugar!
El sábado 10 de enero haremos un taller gratuito. Reserva tu plaza aquí:
