![\"\"](\"https:\/\/estherfdez.es\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/nicolas-tissot-Z2yEVIbH-XU-unsplash-300x199.jpg\")
<\/p>\n\u201cS\u00f3crates aprendi\u00f3 a bailar a los 70 a\u00f1os porque sinti\u00f3 que una parte de \u00e9l mismo hab\u00eda sido descuidada\u201d.<\/p>\n
Escuchar en la radio esta an\u00e9cdota e imaginar a S\u00f3crates bailando a los 70, me sacudi\u00f3 la mente y se derrumb\u00f3 el estereotipo. Y no tanto por su edad, sino por la idea que me hab\u00eda creado de lo que ten\u00eda que ser un filosof\u00f3. As\u00ed que ten\u00eda que traerlo a este apartado de mi blog, Absolute beginners, para recordarnos mantener la mente de eternos principiantes, para inspirarnos, una vez m\u00e1s, a ver las cosas desde un lugar libre de creencias que nos limitan.<\/p>\n
A menudo ponemos excusas y dejamos de hacer cosas pensando que es tarde o \u00a0dejamos que lapiden nuestros sue\u00f1os con frases del tipo \u00a0\u201cYa eres demasiado mayor para\u2026\u201d Y una parte nuestra se apaga. Literalmente.<\/p>\n
Pero estamos dotados de un cerebro con muchas posibilidades. Si bien cierto que se hace m\u00e1s lento con los a\u00f1os, podemos ejercitarlo, cultivarlo y seguir aprendiendo y creciendo. Esta capacidad de aprendizaje forma parte del funcionamiento normal del cerebro, dado que este trabaja a \u00a0partir de la plasticidad neuronal. Las neuronas cambian constantemente sus patrones de conectividad, reforzando ciertas relaciones y debilitando otras dependiendo de la utilidad de cada uno de estos puentes entre c\u00e9lulas nerviosas.<\/p>\n
Y en cuanto al cuerpo, lo mismo. Me viene a la mente Rosario Iglesias, m\u00e1s conocida como Do\u00f1a Chayito que con 80 a\u00f1os se convirti\u00f3 en corredora que trascendi\u00f3 como una de las atletas y maratonistas m\u00e1s longevas.<\/p>\n
Nos cuesta creer que se puede vivir de una manera diferente, dejar un trabajo que nos enferma, comenzar a estudiar otras cosas, aprender a bailar, ir a clases de piano \u2026<\/p>\n
Pero nunca es tarde para cambiar de rumbo profesional o hacer algo que te apasiona.<\/p>\n
Ojo, adapt\u00e1ndolo a tus l\u00edmites pero no renunciar por el qu\u00e9 dir\u00e1n.<\/p>\n
Te animo a cuestionarte tus creencias. Encontrar aquellas cosas a las que has renunciado y te gustar\u00eda hacer, darles luz y pasar a la acci\u00f3n.<\/p>\n
<\/p>\n
El tiempo pasa inexorablemente para todos y es una l\u00e1stima vivir la vida de otros.<\/p>\n
\u201cDentro de 20 a\u00f1os no te arrepentir\u00e1s de lo que hiciste, sino de lo que no te atreviste a hacer\u201d Mark Twain<\/strong><\/p>\n \u00bfA qu\u00e9 esperas?<\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n Esther Fern\u00e1ndez<\/p>\n Consultora Coach<\/p>\n Experta en Mindfulness para el liderazgo y estr\u00e9s<\/p>\n <\/p>\n <\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":" \u201cS\u00f3crates aprendi\u00f3 a bailar a los 70 a\u00f1os porque sinti\u00f3 que una parte de \u00e9l mismo hab\u00eda sido descuidada\u201d. Escuchar en la radio esta an\u00e9cdota e imaginar a S\u00f3crates bailando…<\/p>","protected":false},"author":2,"featured_media":622,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[56],"tags":[74,93,39,59,40,9,22,45],"class_list":["post-621","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-absolute-beginners","tag-coach-experta-en-mindfulness","tag-coachingmindfulness","tag-inteligencia-emocional","tag-mente-de-principiante","tag-mindful-coaching","tag-mindfulness","tag-mindfulness-empresas","tag-mindfulness-valencia"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/estherfdez.es\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/621","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/estherfdez.es\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/estherfdez.es\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/estherfdez.es\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/estherfdez.es\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=621"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/estherfdez.es\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/621\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/estherfdez.es\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=621"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/estherfdez.es\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=621"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/estherfdez.es\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=621"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}