{"id":601,"date":"2022-09-14T09:47:48","date_gmt":"2022-09-14T09:47:48","guid":{"rendered":"https:\/\/estherfdez.es\/?p=601"},"modified":"2022-09-14T09:47:48","modified_gmt":"2022-09-14T09:47:48","slug":"necesitamos-lideres-conscientes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/estherfdez.es\/en\/necesitamos-lideres-conscientes\/","title":{"rendered":"Necesitamos l\u00edderes conscientes"},"content":{"rendered":"

La falta de atenci\u00f3n, enfoque \u00a0<\/span><\/b>es un problema com\u00fan de muchos l\u00edderes y aunque no es algo nuevo, el ritmo m\u00e1s \u00a0acelerado de cambio al que estamos expuestos lo ha convertido en un gran reto que es clave superar si se quiere ejercer con \u00e9xito el liderazgo.<\/span><\/p>\n

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Nuestras organizaciones est\u00e1n sometidas a nuevos y complejos retos\u00a0 y estamos conectados las veinticuatro horas del d\u00eda los siete d\u00edas de la semana a tecnolog\u00eda que nos provoca una sobrecarga de informaci\u00f3n generadora de ansiedad, y una sensaci\u00f3n de desconexi\u00f3n que puede desbordarnos y aislarnos.<\/span><\/p>\n

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\u00bfQu\u00e9 es mindfulness?<\/span><\/b><\/p>\n

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Mindfulness, tambi\u00e9n conocido como atenci\u00f3n plena o conciencia plena, es una actitud de prestar atenci\u00f3n a los acontecimientos de la vida en el momento presente con aceptaci\u00f3n e inter\u00e9s en lo que est\u00e1 sucediendo.<\/span><\/p>\n

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Si aspiramos a liderar a otros, es esencial primero liderarnos\u00a0 y en ello mindfulness o atenci\u00f3n plena juega un papel importante.<\/span><\/p>\n

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Pero, \u00bfqu\u00e9 es un l\u00edder consciente?<\/span><\/b><\/p>\n

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Como dice Marturano, Janice en Mindfulness en liderazgo:<\/span><\/p>\n

El l\u00edder consciente encarna la presencia en el liderazgo cultivando el enfoque, la claridad, la creatividad y la compasi\u00f3n hacia los dem\u00e1s.<\/span><\/p>\n<\/blockquote>\n

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Y est\u00e1 demostrado que todas estas cualidades se mejoran con la pr\u00e1ctica de mindfulness.<\/span><\/p>\n

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Necesitamos l\u00edderes conscientes,<\/span> capaces de motivar, inspirar , integrar y alinear a todo el equipo hacia un objetivo compartido. L\u00edderes resilientes y capaces de gestionar la adversidad, que se vence sabiendo poner el foco en lo que se tiene y se puede hacer y cultivar la atenci\u00f3n plena es indispensable para ello.<\/span><\/p>\n

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Para comprender que es un l\u00edder consciente, podemos aludir a algunas ventajas que aporta el estar atentos:<\/span><\/p>\n

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\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 <\/span><\/span>Mejora la escucha activa<\/span><\/p>\n

\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 <\/span><\/span>M\u00e1s serenidad y mejor gesti\u00f3n de estr\u00e9s<\/span><\/p>\n

\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 <\/span><\/span>Mejora capacidad para gestionar los cambios e incertidumbre<\/span><\/p>\n

\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 <\/span><\/span>M\u00e1s calma para tomar de decisiones<\/span><\/p>\n

\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 <\/span><\/span>Mejora la regulaci\u00f3n emocional<\/span><\/p>\n

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Necesitamos l\u00edderes conscientes para gestionar con e\u0301xito equipos y organizaciones en escenarios que vari\u0301an ra\u0301pidamente como una pandemia, un marco poli\u0301tico inestable, la acelerada digitalizacio\u0301n de las compan\u0303i\u0301as… Y la buena noticia es que esta capacidad de estar presentes y encarnar una presencia en el liderazgo tan necesaria se puede entrenar.<\/span><\/p>\n

\u00a0<\/span><\/p>\n

Esther Fern\u00e1ndez<\/span><\/p>\n

Consultora-Coach de negocios<\/span><\/p>\n

Experta en Mindfulness para el liderazgo y estr\u00e9s<\/span><\/p>\n

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\u00a0<\/span><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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