Los colores de mi marca personal son el amarillo y el gris. Muchas personas me dicen que el gris no les gusta, que no me va bien, pero incluir ambos colores en mi marca es una invitaci\u00f3n a cultivar una mirada amplia que abrace la totalidad de la experiencia humana. Es un llamado a reconocer la vida en toda su plenitud, con sus luces y sombras, sus alegr\u00edas y tristezas.<\/p>\n\n\n\n
El amarillo, vibrante y lleno de energ\u00eda, simboliza la luz del sol que nos anima a vivir con entusiasmo y esperanza. Representa esos momentos de pura felicidad y creatividad, donde todo parece posible y el coraz\u00f3n se llena de optimismo. Es el color del despertar, de la claridad y del calor humano.<\/p>\n\n\n\n
El gris, en cambio, es la paleta de la reflexi\u00f3n y la profundidad. No es ni blanco ni negro, sino una amalgama de ambos, ense\u00f1\u00e1ndonos la importancia del equilibrio y la aceptaci\u00f3n. El gris nos invita a abrazar nuestras sombras, a entender que la vida tambi\u00e9n est\u00e1 compuesta de momentos de quietud y tristeza, de desaf\u00edos y aprendizajes.<\/strong> Es el color de la ecuanimidad y la sabidur\u00eda<\/strong>, que nos recuerda que la paz interior surge de aceptar la totalidad de nuestra experiencia sin juzgarla.<\/p>\n\n\n\n En el baile entre el amarillo y el gris, encontramos la verdadera esencia de la vida. Una vida que no es solo amor y alegr\u00eda, sino tambi\u00e9n desamor y tristeza. Una vida que nos pide estar presentes con todo lo que surge, sin rechazar lo que consideramos negativo ni aferrarnos \u00fanicamente a lo positivo.<\/strong> <\/p>\n\n\n\n Es en esta aceptaci\u00f3n plena donde encontramos la verdadera libertad y la plenitud.<\/p>\n\n\n\n La vida es un tejido complejo de experiencias diversas. El mindfulness nos ense\u00f1a a estar presentes con todo, a encontrar paz en la diversidad de la existencia.<\/strong> Al integrar estos dos colores, propongo una visi\u00f3n inclusiva y armoniosa, donde el brillo del amarillo y la profundidad del gris se complementan, creando un balance perfecto.<\/p>\n\n\n\n Es un recordatorio de que en medio de la luz siempre habr\u00e1 sombras, y en los momentos de oscuridad, la luz nunca est\u00e1 demasiado lejos. Aceptar y abrazar esta complejidad es la clave para vivir con un coraz\u00f3n y una mente abiertos, encontrando la belleza en todos los matices de nuestra propia vida.<\/strong><\/p>\n\n\n\n La combinaci\u00f3n de amarillo y gris en mi marca no es solo una elecci\u00f3n est\u00e9tica, sino una declaraci\u00f3n de principios. Es un viaje de descubrimiento y aceptaci\u00f3n, donde juntos podemos aprender a vivir con mayor plenitud y ecuanimidad, apreciando tanto el brillo del amarillo como la serenidad del gris.<\/p>\n\n\n\n <\/p>\n\n\n\n Esther Fern\u00e1ndez<\/p>\n\n\n\n Consultora Coach experta en Mindfulness<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Los colores de mi marca personal son el amarillo y el gris. Muchas personas me dicen que el gris no les gusta, que no me va bien, pero incluir ambos…<\/p>","protected":false},"author":3,"featured_media":1344,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3,38,1],"tags":[4,74,93,6,7,164,163,39,17,9],"class_list":{"0":"post-1343","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-mindfulness","8":"category-coaching","9":"category-uncategorized","10":"tag-atencion-plena","11":"tag-coach-experta-en-mindfulness","12":"tag-coachingmindfulness","13":"tag-cursos-mindfulness-empresas","14":"tag-estres","15":"tag-exuanimidad","16":"tag-grisyamarillo","17":"tag-inteligencia-emocional","18":"tag-liderazgo","19":"tag-mindfulness"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/estherfdez.es\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1343","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/estherfdez.es\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/estherfdez.es\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/estherfdez.es\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/estherfdez.es\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1343"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/estherfdez.es\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1343\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1345,"href":"https:\/\/estherfdez.es\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1343\/revisions\/1345"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/estherfdez.es\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1344"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/estherfdez.es\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1343"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/estherfdez.es\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1343"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/estherfdez.es\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1343"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}